요즘 피곤하지도 않는데 뭔가 짜증나고 하는것이 정신적인걸까요?

Question

요즘 뭐 크게 힘든일을 하지 않고 잠도 그냥 그렇게 자기 때문에 피곤하지도 않는데

뭔가 기분 자체가 짜증이 나고 하는것은

어떤 문제가 있어서 일까요?

Answer 1

정신적으로 지쳐서죠 몸이 피곤하다고 짜증이 나는것도 있지만 정신적으로 힘들어서 짜증이 나는 경우도

많기때문에요 제가 보기에는 정신적으로 힘들어서 그러시는거 같은 느낌이 듭니다 그래서

되도록이면 정신적으로 피곤한게 사라지면 그 짜증이 사라질거라고 생각이 되네요

Answer 2

혹시 스트레스를 많이 받으셨나요?

약간 스트레스도 있고요.

번아웃이 오신것 같아요.

그러다보니 짜증이 나실 수 있어서요.

힐링을 해보시는것을 추천드려요.

잘 이겨내길 바랍니다 화이팅이에요 ㅠㅠ

Answer 3

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.몸이 피곤 하지도 않는데 뭔가 짜증이 난다면 아무래도 그동안 많이 지쳐서 그럴 수도 있습니다. 그럴 때는 충분한 휴식을 취 해 주신 것이 좋으며. 뭔가 변화 된 무언가를 해 보는 것도 좋다고 생각합니다. 가까운 곳에 여행이라도다녀 오는 것도 좋다고 있습니다.

Answer 4

피곤하지도 않은데 무엇인가 짜증나는 것은 날씨 탓일수도 있고 주변환경 탓일 수도 있으니 잠시 기분전환 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.누구나 살아가다 보면 그런 현상은 있을 수 있습니다. 그런 현상을 어떻게 이겨내느냐가 중요한 거 같은 데 그럴 때는 뭔가 좋아하는 것을 해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 취미 생활이 있으시면 취미 생활을 해 보셔도 되고 무언가 하면서 활기를 찾으셔야 합니다.

Answer 6

다른 스트레스나 고민이 있으신건 아니신가요. 육체적인 힘듬은 없다고 하시는 것으로 보아 신경을 예민하게 건드리는 고민이나 스트레스가 있어보입니다. 자꾸 생각하게 되면 짜증이 나게 되는 것이지요.

Answer 7

가끔씩 사람마다 차이는 있겠지만 짜증이 나거나 컨디션이 안좋을 때가 있기 마련입니다. 특별히 고단한 일을 하지않으시더라도 크고 작은 일들이 정신적으로 축적되어 그럴 수도 있으니 여행이나 아침저녁으로 명상을 해보실 것을 조심스레 권유드려봅니다.