아침에 사과를 먹으면 좋은가요?
아침사과는 금사과고 저녁사과는 독사과 라는
말을 들었는데 아침에 사과를 먹으면
몸에좋은건가요?저녁에 먹으면 몸에안좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밝은물수리122입니다.
장운동을 활발하게하여 변비효과와함께 비타민C가 풍부해서 면역력이 좋아지고 피로회복에도 도움을 줍니다. 저녁에 먹으면 사과에 함유된 유기산의 산성이 위벽을 손상시킬수 있기에 주의해야합니다.
아침사과는 금사과고 저녁사과는 독사과 라는
말을 들었는데 아침에 사과를 먹으면
몸에좋은건가요?저녁에 먹으면 몸에안좋을까요?
안녕하세요. 밝은물수리122입니다.
장운동을 활발하게하여 변비효과와함께 비타민C가 풍부해서 면역력이 좋아지고 피로회복에도 도움을 줍니다. 저녁에 먹으면 사과에 함유된 유기산의 산성이 위벽을 손상시킬수 있기에 주의해야합니다.