설사를 하면 물을 많이 마셔야되나요?

어제 뭘 잘못먹었는지 하루종일 배도 아프고 설사가 나오는데요

설사가 나오면 물을 많이 마셔야되나요?

어떻게 하면 진정될지도 알려주시면 감사합니다.