운동할때 땀과 사우나에서 땀은 다른가요?

Question

운동할때 땀이 나오는것과 사우나 아님 찜질방에서 나는 땀은 혹시 차이점이 있나요 아님 운동땀이나 사우나땀이나 같은건가요 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 냉철한지어새50입니다.

사실상 운동할때 땀과 사우나에서 땀은

아이러니하게 거의 같다고 합니다

다만 성분은 거의 같고 농도의 차이가 있다고

합니다

Answer 2

안녕하세요. 팔팔한파리매131입니다. 운동해서 나는 땀은 앤돌핀이 많이 발생하고 사우나 등에서는 이 부분이 덜 발생하여 땀성분이 다르다고 합니다. 운동 많이 하고 땀을 흐르는 것이 좋을 것 같아요.

Answer 3

안녕하세요. 깔끔한다람쥐146입니다. 운동할때의 땀과 사우나를 할 때 흘리는 땀의 성분은 모두 같은 것으로 알고 있습니다. 단 운동할때가 사우나할때 보다 많은 양의 땀을 흘리기 때문에 땀 속의 칼륨, 나트륨등 전해질 성분이 더 농축되어 있는 경우가 있다고 합니다.