당근을 많이 먹을 수 있는 다양한 방법을 알려주세요

요즘 눈이 피로해 당근을 먹으려고 많이 주문했습니다

당근을 많이 먹을 수 있는 다양한 요리법을 알려주세요

또 어떤 방법으로 먹는게 섭취효과를 높일 수 있는지도 궁금해요