라면은 이미 조리된 라면에 온수를 부어 조리하도록 된 컵라면과, 라면을 끓는 물에 넣고 스프를 투입하고, 취향에 따라 각종 양념을 추가하여 조리하도록 된 봉지 라면으로 구분할 수 있습니다. 그럼, 컵라면으로 먹는 것과 군대처럼 봉지에 끓인물 넣어 먹는 봉지라면 중 어느 방법이 건강에 안좋을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 라면은 둘 다 좋지는 않지만 둘 중에 좋지 않는 거 라고 하면 봉지라면이 훨씬 더 건강에는 좋지 않습니다
