일을 밤늦게 하다보니 생활 패턴도 바뀌고 개인생활을 즐길 여유도 없어서 친구들과 연락은 물론 소통을 못하게되더라구요 일 끝나고 집와서 자기바쁘고 요즘 부쩍들어 무기력해진것같아요 ㅠㅠㅠ 어떻게 해야할까요