밤에잘 때 너무 더운데요 에어컨 말고는 답이 없을까요?

요즘 밤에도 너무 더워서 잠을 잘 못 자는데요. 역시 에어컨이 없으면은 잠을 못 자고 있습니다. 혹시 에어컨 없이도 잠을 잘 수 있는 방법이 따로 있을까요???