더운 날씨에 잠잘때 땀흘리지 않게 자려면 에어컨 말고 없을까요?

요즘들어 잘때도 더운데 이런 날씨에 에어컨 트는것 말고 시원하게 잘 수 있는 방법은 없을까요? 에어컨 틀고 자면 감기에 꼭 걸려서 질문드립니다