회사에서 업무 스트레스를 효과적으로 해소하는 방법이 무엇인지 궁금합니다. 스트레스를 줄이기 위한 구체적인 방법과 일과 삶의 균형을 유지하는 노하우를 알고 싶습니다.
업무스트레스를 해소하기 위해서는 업무를 집으로 들고오지 않는게 가장 중요한것 같습니다.그렇지 않으면
스트레스를 받을 수 있다고 보여지셔요.