양치를 언제언제 하는게 가장 좋나요?

Question

저는 예전부터 줄곧 치과 선생님께 상하기가 쉽고 약한 치아를 가지고 태어났다면서 관리하기 힘들거라고 말씀하셨습니다.또 너무 많이 하면 치아가 마모되서 적당량이 좋을거라고 하시더군요. 제가 하루에 양치를 몇번 정도 해야 적절하고 밥 먹고 몇 분 후 정도 인지도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치는 원칙적으로 음식을 먹을 때마다 해주는 것이 좋습니다. 양치질을 할 때는 너무 강한 힘을 주지 말고 부드러운 힘으로 칫솔의 여러 면이 치아의 면에 닿도록 하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적인 식사를 하셧다면 식후에 바로 양치를 하시면되고 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 지나고 나서 양치를 하시면좋습니다. 횟수가 정해진건 없고 보통 하루에 3번정도만 하셔도 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

양치는 딱 몇회를 해야한다고 정확하게 정해져있지는 않지만 하루에 최소 3회는 해야합니다. 음식을 섭취하고나면 즉시 하시는게 좋고, 자기전에는 정성들여서 깨끗하게 닦고 주무셔야합니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

제가 하루에 양치를 몇번 정도 해야 적절하고 밥 먹고 몇 분 후 정도 인지도 궁금합니다. -> 정해진 횟수가 있는게 아니라 식후 매번 하는겁니다. 밥 먹고 바로하세요

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

양치는 매식후 3분 이내에 3분정도 하는것이 좋습니다. 치아가 마모되지 않도록 좌우로 닦지않고 위아래로 닦습니다. 건강하세요.