의료상담
둔근과 허리 통증 관련 있나요?
최근에 운전을 좀 오래했더니 엉덩이 쪽이 아팠는데요
오늘은 자고 일어나니 허리쪽에 통증이 생기더라구요
둔근이 뭉치면 허리쪽에도 영향이 가는것인지 궁금하네요
엉덩이가 욱씬하고 땡겼는데 지금은 허리가 욱씬 거립니다..
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
골반통증과 허리통증으로 문의주셨습니다.
원인으로는 평상시 부적절한 자세로 인한 신체 비대칭, 다리 꼬는 자세 등으로 문제가 생길 수 있기에 평소 본인의 자세나 생활습관등을 확인하고 자세를 교정하는 습관을 들여야 합니다.
아울러 골반 및 허리의 통증을 완화시킬 수 있는 운동법 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=14388863&memberNo=11595087&vType=VERTICAL
쾌차하시길 바랍니다.