안녕하세요. 신성현 의사입니다.
너무 많이 말하거나 목소리를 길게 사용하면 목과 기관지에 부담이 될 수 있으며, 이로 인해 목감기나 기관지염과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 만약 자주 이야기를 하거나 말을 많이 하게 된다면, 가끔은 목소리를 쉬게 해주는 것이 좋습니다. 휴식을 취하고 물을 마시며 목을 윤활시키시기 바랍니다.
그러나 만약 목감기나 기관지 관련 증상이 지속되거나 심해진다면, 병원을 방문하여 의사의 진단과 조언을 받는 것이 좋습니다.