초저녁에 너무 졸려서 계속 졸다가 잠이 들어요. 초저녁에 안 졸릴 방법은요?

Question

초저녁에 너무 졸려서 계속 졸다가 잠이 들어요. 초저녁에 안 졸릴 방법은요?

8~9시 사이만 되면 계속 졸다가 결국엔 잠을 자요.

너무 일찍부터 졸기 시작하니 퇴근해서 아무거도 하질 못하네요..안 졸리는 방법은요?

Answer 1

안녕하세요. 근면한황로54입니다.

낮에 가능하다면 휴식을 취해 보기 바랍니다.

그리고 초저녁쯤 밖으로 나와서 운동을 해보는 것도 좋을 것 같아요