아침공복에 유산균
점심식사후에 비타민c
저녁식사후에 오메가3 , 루테인
자기전에 콜라겐
이렇게 먹고 있는데 적절한가요 ??
아니라면 무슨영양제는 어느때에 먹는게 더 좋은지 알려주세요 !
