평소 소화가 잘 안되고 변비가 심해서 고생을 하고 있는데요. 변비약이 너무 많아서 어떤걸 복용을 할지 몰라서 알려져 있는 돌코락스를 복용하려고 하는데 변비약은 어떤 약성분이 함유되어있는지요? 성인 하루기준 복용량도 궁금합니다.