건강관리
아이들에게 언제 탄산 음료를 허락해야 하나요?
물론, 탄산 음료를 최대한 늦게 아니면 아주 마시지 못하게 하면 좋겟지만
현실적으로 그렇게는 불가능할 것 같은데
어느 정도 나이가 되면 허락해줘도 될까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
탄산 음료는 12세 이상부터 적당히 허용하는 것이 일반적입니다. 그러나 섭취량을 조절하고 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.
건강관리
물론, 탄산 음료를 최대한 늦게 아니면 아주 마시지 못하게 하면 좋겟지만
현실적으로 그렇게는 불가능할 것 같은데
어느 정도 나이가 되면 허락해줘도 될까요?
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
탄산 음료는 12세 이상부터 적당히 허용하는 것이 일반적입니다. 그러나 섭취량을 조절하고 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.