아르기닌시 체한 느낌이 들어요

안녕하세요. 제가 나우푸드 아르기닌 500mg을 복용중에 있는데요.

제가 아르기닌을 먹으면 항상 체한 느낌이 들어요.

알약이 넘어가지 않고 걸린 느낌이 항상 먹을 때 마다 있어요.

그리고 두통은 있을 때도 있고 없을 때도 있습니다.

아르기닌 부작용 같은데, 아르기닌 먹고 나서 피곤한 것은 사라진 것 같아서 좋은데요.

아르기닌 효과는 가져가고 싶은데 부작용없이 먹을 수 있는 방법이 없을까요?