비타민 정말 비타민 흡수가 잘될까요?

Question

시중에는 많은 비타민 음료수가 있습니다. 과연 이런 비타민 음료가 우리 몸에 흡수도 잘 시켜줄 수 있을지 궁금합니다. 그리고 얼마나 많은 비타민이 들어 있는지 궁금합니다.

Answer 1

시중에 많은 비타민 음료들이 있는데 정말 효과가 있을까에 대한 것으로

일단 비타민이 들은 만큼 어느 정도 신체에 흡수가 되긴합니다.

다만, 효능은 비타민을 알약으로 섭취하는 것보단 못합니다.