왜 낮잠을 오래 자면 머리가 아프고 피곤할까요????
왜 낮잠을 오래 자면 머리가 아프고 피곤할까요????
몸이 피곤한 날에 낮잠을 오래 자고 그러면 오히려 몸이 더 무겁고 피곤한 이유가 왜 일까요???
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
낮잠을 자고 일어나면 머리가 아픈 이유는 뇌에 혈액이 원활하게 공급되지 않아서입니다.
낮잠을 자면 깨어 있는 것 보다 혈압이 낮아지기 때문에 뇌에 혈액이 원활하게 공급되지 않아 머리가 멍해지고 두통이 생길 수 있습니다.
하지만 밤에는 렘수면 상태가 오래 지속되기 때문에 상대적으로 머리가 아프거나 멍한 기분이 들지 않습니다.