두피 건강관리는 어떻게 해야할까요?

Question

나이

29

성별

남성

복용중인 약

기저질환

건조한 두피를 만들기 위해서 어떻게 해야하나요? 따로 헤어팩이나 두피팩을 해야 할까요??

따로 습관을 들이면 좋은게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

머리에 생긴 지루성 피부염을 치료하려면 지속적으로 약용 샴푸를 사용하여 머리를 감아 주는 것이 좋습니다.

증상이 심할 때 머리를 하루에 한 번, 증상이 좋아지면 일주일에 2~3번 정도 머리를 감는 것이 좋습니다.

붉은 정도가 심할 때는 부신피질호르몬제를 바릅니다.

두꺼운 딱지가 앉았을 때는 아연화 연고 등을 바르고 거즈를 붙입니다.

머리를 감는것 이외의 치료는 피부과 진료를 통해 진행하시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

심할경우에는 약물 및 팩이 도움이 될 수도 있지만, 현재 증상자체가 심하지 않으시다면 주기적인 세척을 하시면서 충분히 건조를 시켜주시는 것이 가장 도움이 되는 생활습관일 것 같습니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기본적으로 두피를 깨끗하게 유지하는 것이 중요하며, 두피를 너무 건조하지 않게 유지하는 것도 필요합니다. 머리는 하루에 한 번 감는것이 일반적이나 지성 두피 및 모발인 경우에는 하루 2회 정도 머리를 감아 노폐물 및 과한 유분을 제거해주는 것이 좋습니다. 하지만, 너무 과도한 힘을 주거나 두피를 손톱으로 긁는 경우는 오히려 해가 될 수 있습니다. 또한, 샴푸 후에 깨끗이 헹궈내는 것이 중요합니다. 하루에 한번 샴푸를 하더라도 샴푸 잔여물이 두피 및 모발에 남아 있는 경우 두피염을 유발할 수 있습니다.

또한 사이즈가 작거나 통풍이 잘 되지 않는 모자를 착용하거나 모자를 너무 꽉 눌러쓰게 되어 두피에 땀이 많이 차게 되면 이로 인해 노폐물이 쌓이고 두피 위생이 나빠질 수 있는데 이러한 상태가 지속되면 두피염을 일으킬 수 있습니다.

도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

두피 건강을 지키기 위해서는 두피 자극을 최소화 하는 것이 가장 중요하지요. 염색약과 같은 자극을 최소화해야 합니다.

추가로 머리를 감을 때는 너무 미지근한 물이 좋고 잘 말려 주는 것도 도움이 됩니다.