의료상담
청소년 종아리 튼살 연고나 치료법 알려주세요
성별
여성
나이대
10대
오래 앉아서 공부하게 되고 살도 찌면서 종아리에 튼살이 생겼는데 어떤 연고와 어떻게 치료해야하는지 궁금합니다 빨간 상태입니다 1년도 안됬습니다ㅠㅠ
2개의 답변이 있어요!
청소년에서 발생한 초기 튼살(선홍색 단계)은 아직 염증과 혈관 반응이 남아 있는 시기라 치료 반응이 비교적 좋은 단계입니다. 병태생리는 급격한 성장이나 체중 증가로 진피 콜라겐과 탄성섬유가 미세 파열되면서 발생합니다. 초기에는 붉은색 또는 보라색을 띠다가 시간이 지나면 흰색으로 변하며 치료 반응이 떨어집니다.
치료는 크게 외용제와 시술로 나뉩니다. 외용제 중에서는 레티노이드 계열이 가장 근거가 있습니다. 대표적으로 트레티노인 연고는 콜라겐 합성을 촉진해 초기 튼살에서 일부 호전 효과가 보고되어 있습니다. 다만 피부 자극(홍반, 각질)이 있을 수 있어 저농도부터 시작하고, 임의 사용보다는 피부과 처방이 권장됩니다. 보습제는 직접적인 치료 효과는 제한적이지만 피부 장벽을 안정화시켜 악화를 억제하는 데 의미가 있습니다. 히알루론산, 센텔라아시아티카 성분이 포함된 제품은 보조적으로 사용할 수 있습니다.
시술 치료는 필요 시 고려합니다. 펄스다이레이저는 혈관 반응이 남아 있는 붉은 튼살에서 색을 옅게 만드는 데 효과가 있습니다. 프락셔널 레이저나 마이크로니들링은 진피 재생을 유도해 질감 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 완전한 정상 피부로의 회복은 어렵고, “개선” 수준을 목표로 합니다.
생활 관리도 중요합니다. 급격한 체중 증가를 피하고, 장시간 압박되는 자세를 줄이며, 꾸준한 보습을 유지하는 것이 진행 억제에 도움이 됩니다. 운동 자체는 문제되지 않으나 단기간 체중 변화는 피하는 것이 좋습니다.
정리하면, 현재처럼 붉은 초기 단계에서는 레티노이드 외용제 + 보습 관리가 기본이며, 반응이 부족하면 레이저 치료를 병행하는 전략이 일반적입니다. 근거는 피부과 교과서 및 임상 리뷰에서 일관되게 제시됩니다(대표적으로 Fitzpatrick Dermatology, Journal of the American Academy of Dermatology 리뷰 등).
안녕하세요.
성장기에는 키가 급격히 크면서 피부가 당겨져 종아리에 튼살이 생기기 쉬워요.
붉은색일 때 보습제를 충분히 바르거나 비타민 A 유도체 성분이 포함된 연고를 처방받아 바르면 효과가 좋습니다.
이미 하얗게 변했다면 홈케어보다는 레이저 치료가 더 빠르고 확실한 개선을 도와줄 수 있어요.
평소 물을 자주 마시고 피부 탄력을 위해 스트레칭을 꾸준히 병행하는 것도 큰 도움이 됩니다.
감사합니다.