신경질적이고 예민한 성향은 유전적 요인, 성장한 가정환경, 부모의 성격과 행동, 그리고 반복된 마음의 상처와 트라우마 등 여러 원인이 복합적으로 작용해 생깁니다. 어린 시절 불안정하거나 불우한 환경, 부모의 과도한 통제나 무관심, 혹은 신경질적인 부모 아래에서 자란 경험 모두 영향력을 미칠 수 있습니다. 성향 일부는 유전될 수 있지만 환경적 요인과 학습된 행동이 큰 역할을 하며 후천적으로도 충분히 강화됩니다. 성장 과정에서 겪은 마음의 상처와 반복된 스트레스가 감정 조절을 어렵게 만들기도 합니다. 결국 여러 요소가 동시에 작용해 이런 성격이 만들어지는 것이 가장 일반적입니다.