하루에 양치는 몇번하는게 좋은가요?

Question

안녕하세요 제가 티비를 보면 한번씩 건강 프로그램을 보게 되는데 그럴때 보면 양치를 하루에 2번하면 좋다 라고 하던데 그런데 저희가 원래 알고 있는건 3번하면좋다 라서 그런데 어떤게 맞는 말일까요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

최소 2번은 하셔야하고

3~4번이 바람직합니다. 하지만 횟수보다 더 중요한것은 얼마나 깨끗이 닦느냐입니다^^

하루종일 한번도 안닦으시더라도 주무시기 전에는 꼭 닦으시고 치실이나 치간칫솔 꼭 쓰시길 바래요.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질은 구강내에 이물질을 제거하기 위해서 하게 되는데 원칙적으로는 음식을 먹을때 마다 해주는 것이 좋습니다.

양치질을 할때 치실을 같이 사용해 준다면 구강내의 이물질을 더 깨끗하게 제거할수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

해다 건강프로그램에 나오는 개인의 의견일 가능성이 큽니다. 양치는 식후 5분 이내에 모두 해주시고 자기 직전, 자기 난 이후에는 해주셔야 합니다. 즉 하루에 2번은 개인의 의견일 가능성이 크며 공식적으로 받아들여지는 의견이 아닙니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

정해져있다기 보다는 식사 후나 간식 섭취후 마다 하시고 자기 전에 추가적으로 해주시는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적으로는 하루에 식사를 3번하게되니 양치를 3번하는게 보통입니다. 하지만, 양치를 한번 하더라도 제대로 하시는게 중요합니다.

Answer 6

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

칫솔질은 하루 3회 식후 3분이내 3분 정도 해주는것이 좋습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.