왜 짜게 먹으면 건강에 안좋다고 하는거죠?
싱겁게 먹으면 맛이 없어서 음식을 먹는 재미가 없는데 왜 짜게 먹으면 건강에 안좋다고 하는 거죠? 짜게 먹으면 어떤 문제가 발생하게 되는 걸까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 장갑낀원숭이80입니다.
과다한 나트륨 섭취는 고혈압과 심혈관계 질환뿐만 아니라 신장 질환, 골다공증 등을 유발할 수 있습니다.
또한 위 점막을 약화시켜 위암이 발병되기 쉬우므로 고 나트륨식은 위암의 촉진 인자가 됩니다.
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
음식을 짜게 먹으면 나트륨 섭취를 많이 하게되는것입니다. 나트륨을 많이 섭취하면 고혈압, 위암, 골다골증, 뇌질환
심장질환 건강에 안좋은 영향을 줄수있습니다.
안녕하세요. 반듯한거위249입니다.
짜게 먹을수록 혈압이 높아지고, 혈압이 높아지면 신장의 모세혈관도 손상되고, 이렇게 신장이 망가지면 만성신부전이 되고, 혈압조절이 되지 않아 고혈압이 더 심해지는 악순환으로 이어지니 조심하셔야 합니다.
