건강기능식품 효능에 대하여 궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

40대

건강기능식품은 음식을 먹는것보다 효과가 있나요? 필수 영양소라고 생각되는 건강기능식품을 여러가지 먹고 있지만 궁금한 부분입니다

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

건강기능 식품은 음식으로는 챙기기 어려운 성분들을 농축하여 만든 제품들이 많으므로 특정 성분을 복용하기에는 식품보다는 건기식제품이 도움이 될 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

건강을 위해서는 기본적으로 음식으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 건강기능식품이 음식을 완전히 대체하지는 못하며 음식으로 얻기 어려운 부족한 영양소를 보충하는 데는 도움을 줄 수 있습니다