스트레스를 잘 받는 거는 왜 이런 건가요?

제가 어릴적부터 안 좋은 습관이 있는데 아주 작은 거에도 스트레스를 많이 받는 거 같은데요 이런 성격이 너무 힘들고 짜증나요 고칠 수는 없을까요?