의자에 앉아서 양반다리 하거나 한쪽다리 접는데 이거 많이 나쁠까요

사무직 하루종일 앉아있다보니

앉아서 의자에 다리를 접기도 하고 양반다리를 하기도 합니다

이러면 다리에 큰 무리가 가는건지 문의드립니다