의자에 앉아서 양반다리 하거나 한쪽다리 접는데 이거 많이 나쁠까요
사무직 하루종일 앉아있다보니
앉아서 의자에 다리를 접기도 하고 양반다리를 하기도 합니다
이러면 다리에 큰 무리가 가는건지 문의드립니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
양반다리를 하면 골반이 틀어지게 됩니다. 한쪽 다리는 위로 향하고 반대쪽 다리는 아래로 향하기 때문입니다. 골반이 틀어지면서
척추에 압력이 한쪽으로만 가서 나중에 허리디스크 등의 위험이 높아지게 됩니다.
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
다리를 배배 꼬이며 앉거나 한쪽다리 접는 행위는
다리에 혈액순환이 잘 순환하지 못하게 합니다
다리 쥐 나는 게 이 원인이에요
이 혈액순환이 잘 공급하지 못하면 혈관이 점점 좁아지거나
터져서 신경질환이 일어날 확률을 높이죠
