운동하면서 마시면 좋은 음료 추천해주세요

운동할때 그중에서도 웨이트를 할때 마시멷 운동 수행도 좋아지고 맛도 있고 수분 보충도 잘되는 음료흘 추천해주세요!

궁금합니다!