건강관리
살을 뺐다가 쪘다가 반복적으로 하게되는경우 신체에 어떤 무리가 오게될까요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
살을 뺐다가 쪘다가 반복적으로 하게되는경우 신체에 어떤 무리가 오게되는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
살을 뺐다가 쪘다 반복하면 신진대사가 느려지고, 근육량이 줄어들 수 있습니다. 또한, 호르몬 불균형이나 심리적 스트레스가 증가할 수 있어 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.