들깨가 인체에 미치는 영양성분을 알고싶어요.

Question

고향에 귀촌하여 각종 농작물을 재배하고있어요. 마을 친지들께서 들깨모종을주셔서 재배한 결과 40키로 정도 수확을 하였습니다. 수확한 들깨를 유용하게 이용 하려고 하는데 좋은 의견부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

들깨는 우리 몸의 면역력 강화를 해 주고

체중 관리 나 미용 효과 해도 뛰어납니다.

그리고 탈모 예방, 항암 효과에도 많은

영향을 주기 때문에

아주 훌륭한 재료라고 생각합니다.