애사비를 잘 먹는 법이 있을까요???

Question

안녕하세요. 애사비를 물에 타서 먹는 것이 좋다고 알고 있는데요?

어디에 좋고?

어떻게 먹으면 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요

애사비는 소화불량 및 속쓰림 완화에 기여해주며, 혈당 조절에 도움을 줍니다. 또한, 포만감을 주어 과식을 방지 할 수 있으며, 체내 독소 배출을 하는 디톡스 효과도 있습니다.
가장 일반적으로 물에다가 타서 먹어요. 빈 속에 마시면 체중 관리에 좋다고 하네요. 식사 15~30전에 마시면 소화에 도움도 준답니다.