건강관리
잠을 깨는데 효과가 있는 방법들 어떤것들이 있을까요?
요즘 추워서 그런가 아침에 일어날때 이불자리에서 몸을 일으키기가 쉽지 않습니다.
일어나도 졸리고 아침 준비하기가 힘든데, 다들 아침 혹은 일하시다가 잠 깨는 노하우
들이 있을까요?? 커피도 처음엔 잘 받더만 지금은 별 효과를 못보겠습니다.
다들 노하우 있으시면 공유해주시면 감사하겠습니다.
오늘 하루도 즐거운 하루 보내십시오!
1개의 답변이 있어요!
건강관리
요즘 추워서 그런가 아침에 일어날때 이불자리에서 몸을 일으키기가 쉽지 않습니다.
일어나도 졸리고 아침 준비하기가 힘든데, 다들 아침 혹은 일하시다가 잠 깨는 노하우
들이 있을까요?? 커피도 처음엔 잘 받더만 지금은 별 효과를 못보겠습니다.
다들 노하우 있으시면 공유해주시면 감사하겠습니다.
오늘 하루도 즐거운 하루 보내십시오!
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