안녕하세요. 이준엽 과학전문가입니다.
자외선은 햇빛을 통해 지구에 도달하는데, 자외선은 주로 UVA, UVB, UVC 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 그 중에서 지구에 도달하는 것은 UVA와 UVB입니다. 이 중 UVB 자외선이 피부에 미치는 영향이 가장 큽니다.
구름 없이 쨍쨍한 날은 햇빛이 강하고, 이때도 자외선 지수가 높을 수 있습니다. 그러나 흐린 날에도 자외선이 통과되어 지구에 도달하는데, 이때는 더 높은 비율로 UVA 자외선이 도달하는 경우가 있습니다. UVA 자외선은 피부의 깊은 층까지 스며들어 피부 손상을 유발할 수 있습니다. 특히 흐린 날에 구름이 자외선을 어느정도 차단하지만, UVA 자외선은 구름을 통과하여 지구에 도달하는 경우가 많습니다.
따라서 흐린 날에도 자외선 지수가 강할 수 있으며, 특히 UVA 자외선에 주의해야 합니다. 피부를 보호하려면 햇빛이 강하거나 약하더라도 썬크림을 사용하여 피부를 보호하는 것이 좋습니다. 또한 모자나 선글라스, 옷으로도 피부를 보호할 수 있습니다.