임산부인데 마그네슘은 식후 철분제,엽산은 공복에 먹으라고 들었는데 자꾸 까먹게되요. 먹었다 안먹었다 하면서 식후,공복을 지켜서 먹는게 나은건지 혹시 저녁에 한꺼번에 먹는게 나은건지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
임산부용 철분속에 철분만 들은게 있고 마그네슘 엽산이 같이 들은것도 종종 많으니 일단 성분확인해보시고, 엽산은 이해되는데 마그네슘은 왜 꼭 드셔야 하는 건지 체크해 보시고 드세요.
임산부 비타민을 한알 드시는 것이 속편하고, 오전중에 식후에 한알씩 드시는 것이 가장 효율적입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
임산부인 경우 철분제는 5개월 이후에 계속해서 드시는것이 좋습니다
철분제는 식전에 먹는것이 흡수가 잘 되는 관계로 복용시간을 지켜주시는것이 좋습니다
하지만 드시는 시간을 잊었을시에는 생가날때 다른약과 같이 드셔도 됩니다
흡수율이 조금 떨어질뿐이므로 너무 스트레스 받지 마시고 편하게 드시는것도 괜찬습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
철분제도 종류가 여러가지가 있기 때문에 식전 식후가 조금씩 다르지만
철분제와 마그네슘제는 같이 드시면 흡수율이 저하되기 때문에 따로 드시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 마그네슘과 철분은 같이 먹으면 안됩니다.
-철분과 다른 미네랄이 있을 경우 서로 흡수가 저하됩니다. 철분을 먹은 경우 3시간 정도 지난 후에 마그네슘을 먹는게 좋습니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
임산부들은 해당 영양소를 드셔도 됩니다
마그네슘은 저녁식후에, 철분제 염산 공복에 드시는 게 이상적인데
귀찮으시더라도 칼슘/마그네슘과 철분제는 2시간 이상 텀을 두고 드시는 게 흡수율면에서 유리합니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
철분제는 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄과 같이 드시면 흡수율이 많이 떨어집니다.
마그네슘과 엽산은 같이 먹을 수는 있습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
