비타민D와 엽산 동시에 복용해도 되나요?

Question

임신 준비에 비타민D와 엽산을 먹으라고 하는데, 동시에 같이 먹어도 되나요?

아니면 10분이라도 텀을 두고 먹는게 낫나요?

텀을 두고 먹자니 자꾸 까 먹어서 한번에 다 복용하고 싶은데 괜찮겠죠?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

문의하신 두 성분은 서로 상호작용이 있거나 하지않기때문에

동시복용하셔도 괜찮습니다 :)

엽산은 태아의 신경세포 형성에 도움이 될수있도록 임신초기 3개월까지 800mcg

비타민디는 조산방지 등의 효과가 있으므로, 출산 이후 수유에서 그 이후까지 5000IU 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

동시에 복용하셔도 되지만

개인적으로 비타민D는 지용성 물질이라 식후 즉시 드시는 걸 추천드려요

엽산은 공복에 드시는 걸 권유해드리는 데

굳이 같이 드시게 되면 식후에 같이 드세요

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

임신 준비에 비타민D와 엽산을 먹으라고 하는데, 동시에 같이 먹어도 되나요?아니면 10분이라도 텀을 두고 먹는게 낫나요?텀을 두고 먹자니 자꾸 까 먹어서 한번에 다 복용하고 싶은데 괜찮겠죠?

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엽산은, 공복 비타민d,는 식후에 복용하는 게 효과가 좋아요