안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
기특한쭈꾸미님 힘든 군복무중이시군요.
군대는 사회와 달리 강압적인 분위기와 통제된 분위기로 스트레스를 많이 받을 수 있는환경입니다.
저도 군대에 있으면서 화를 많이 냈던거 같네요.
저 나름 군생활하면서 노하우를 얻었는데, 화가날때는 그냥 인정하고 넘어가는겁니다.
부당한 지시나 나의 이념과 다른 것이 들어와도 그냥 군대니깐 상하복명이니깐 이라고 생각하고 넘어갔습니다.
그렇게 하다보니 자연스럽게 화를 내는 일이 줄어들었고 짜증이 덜났습니다.
군생활에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
