안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우울증으로 인해서 많은 어려움이 있는듯합니다.
군생활동안 힘들었을텐데 스스로 이렇게 잘견뎌오신것이 대단한듯합니다.
제 생각으로는 휴가를 다녀올때 정신과에서 현재 증상과 상담을먼저 받아보시는것이 가장 좋을듯합니다.
우울증의 경우 의지로 회복을 하기는 매우어렵습니다.
또한 지속적인 관리가 필요하니 상담을 받는게 좋습니다.
또한 곧있을 전역을 준비하다보면 사회로의 복귀나 남은 생활 미래에 대한 걱정등 다양한 정신적 스트레스가 올수있기에
미리 예방한다는 생각으로 다녀오시면 좋을듯합니다.