요즘 퇴근하고 저녁에 샤워를 할 때 찬물로 샤워를 해 주고 있는데요 그런데 혹시 찬물로 샤워를 하면 건강에 더 안 좋을 수도 있을까요??
안녕하세요. 느긋한관수리207입니다. 찬물 샤워 효과는 면역력을 강화와 혈액순환 개선에 도움이 된다고 합니다. 주의할점은 감기예방에 좋다고 하지만, 추운날에 찬물 샤워는 감기를 유발할 수 있습니다. 건강유의하세요
