뒷목이 아프고 두통이 심한데 디스크 일까요?

Question

나이

21

성별

여성

왼쪽 눈썹을 움직이면 왼쪽 뒤통수가 근육통처럼 아파요 그 외에도 뒷목이 전체적으로 뻐근해요 3일 정도는 두통이 심했고요 잘 때 정면으로 똑바로 누우면 더 아파요... 오늘은 두통은 괜찮아진 것 같은데 자꾸 몸에 힘이 빠지네요... 병원은 다음 주에나 가볼 수 있을 것 같은데 그동안 몸관리 어떻게 해야 할까요...

Answer 1

디스크로 인해서 발생할 가능성이 없는 증상은 아니지만 연관성이 아주 커 보이는 증상이 아니기도 합니다. 해당 애매한 증상들을 통하여 구체적인 감별 진단이 가능하지는 않으며 병원에서 감별 진단을 받을 필요가 있어 보입니다. 특별히 몸관리를 어떻게 하여야 한다 할만한 부분이 있어 보이지는 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

두통과 근육통이 지속되는 경우 의사의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다. 하지만 병원에 가기 전까지는 다음과 같은 방법으로 증상을 관리할 수 있습니다:

1. 충분한 휴식을 취하세요. 편안한 자세로 눕거나 앉아서 긴장을 풀어주세요.

2. 통증 부위에 따뜻한 찜질이나 차가운 찜질을 해주세요. 개인마다 선호하는 온도가 다를 수 있습니다.

3. 가벼운 스트레칭이나 마사지를 해주면 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 필요하다면 의사와 상의 후 진통제를 복용하세요.

5. 스트레스를 관리하고 충분한 수분을 섭취하세요.

증상이 심해지거나 오래 지속되면 반드시 의사의 진찰을 받으시기 바랍니다.