안녕하세요. 김나영 의사입니다.
트리코틸로마니아(발모증)일 가능성이 있습니다. 스트레스나 불안, 혹은 심리적 요인과 관련된 강박 행동으로 나타날 수 있습니다.
가능한 원인은 스트레스나 불안, 우울 등의 심리적 원인, 반복적이고 무의식적 행동으로 굳어진 습관일 가능성, 강박스펙트럼 장애 등일 수 있습니다.
정신건강의학과 진료로 스트레스나 심리적 요인을 평가받고 필요 시 행동 치료나 약물 치료를 받을 수 있습니다. 인지행동치료를 병행하면 행동 패턴 교정과 대체 행동 학습에 효과적입니다. 평소 스트레스를 줄이기 위해 명상이나 운동을 해보는 것도 도움이 됩니다.
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