안녕하세요. 작년 초 허리디스크 초기 진단을 받고 아직까지 불편함이 조금 있는 상태입니다.
지금 허리통증이 자세교정 및 코어 주변근육 강화운동을 꾸준히 한다면 통증 완화에 많은 도움이 될까요?
