노인들 히트쇼크를 예방하려면 어떻게 해야하나요?

Question

나이

30

성별

여성

요즘 일본 온천 여행을 갔다가 히트쇼크를 당하는 일이 많다고 기사를 보았는데요.

그런데 온천은 또 몸에 좋다고 하잖아요.

그래서 부모님과 온천 여행을 가보고 싶긴 한데,

어떻게 해야 히트 쇼크를 예방 할 수 있는지 궁금합니다.

평소에 온천을 즐기면 안되는 질환을 가진 사람의 특징도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

일사병은 고온의 환경에서 수분 소실이 많은 상태에 장시간 노출되며 체액감소로 인해 심박출량이 줄어들어 일련의 증상(발한, 현기증, 피로감, 무기력증, 빠른 맥박, 두통 등)이 일어나지만 중추신경계에는 이상인 없는 상태를 의미합니다.

열사병은 고온 환경에서 오래 노출되어 심부 온도가 상승하여 중추신경계가 영향을 받아 적절한 신체기능을 유지하지 못하는 상태로 실신, 근경련, 구역, 어지러움등의 증세와 더불어 땀이 나지 않는 상태가 있다면 의심할 수 있으며 사망에까지 이를 수 있는 위험한 상태입니다.

그러므로 환자가 어떠한 이유건 상기 증상이 발생한다면 서늘한 곳으로 옮긴 후 체온을 낮춰주는 여러 방법을 동원하고 수분 보충을 하면서 의식이 없다면 바로 병원으로 이송하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

히트쇼크는 탕에 들어가실 경우 갑자기 추운 외부환경과 온탕과의 온도 차이 등으로 인해 혈관의 급격한 수축 및 혈압변동으로 인해 심뇌혈관 질환 등이 유발되는 상황으로, 예방을 위해서는 갑자기 추운환경에 노출이 되는 것을 삼가시면서 입욕을 너무 자주하시거나, 오래하시는 것은 삼가시는 것이 좋겠습니다.

또한 급격한 온도변화를 삼가시면서 다른 가족분들과 꼭 동행하시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.