약·영양제
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
질유산균은 아침공복이나 자기전 공복에
철분제, 비타민씨는 아침식후에
종합비타민,글루타치온, 루테인은 점심식후에
오메가3, 마그네슘은 저녁 식후로 나누어 복용하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
위궤양이 있다면 비타민C는 피하시는게 좋아요.
헬리코박터 제균치료를 하는 동안에는 모든 영양제를 끊어야하구요.
이 영양제들은 언제 먹어야 좋다 이런게 딱히 없는 영양제라 아침, 저녁으로 적당히 나눠서 드시면되는데, 철분제만 다른 영양제랑 시간차를 두고 따로드세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침식후 ▶ 얼라이브, 오메가3, 마그네슘, 비타민C
저녁식후 ▶ 마그네슘, 글루타치온, 루테인
취침전 ▶ 철분제
위궤양이 있다면 비타민C는 피하는 것이 좋긴합니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아침 식전(공복) - 질유산균, 글루타치온
점심 식후 - 종합비타민, 루테인
점심 식후 2시간 뒤(공복) - 철분제, 비타민C
저녁 식후 - 오메가3, 마그네슘
이렇게 시간별로 나누어서 드시는 것을 추천드립니다
만약 저녁 식후에 나누어서 드시는 것이 번거로우시다면,
오메가3와 마그네슘은 점심 식후에 같이 드셔도 괜찮습니다