소금을 많이 먹으면 몸에 안좋은가요?

Question

다이어트 때문에 간식을 끊었는데 입이 심심해서

소금을 조금씩 찍어서 먹으면서 음식에 대한 식탐을 버티고 있는데

소금을 많이 먹어도 괜찮을지 걱정입니다.

Answer 1

안녕하세요. 도로밍입니다.

과도한 소금(나트륨) 섭취는 고혈압ㆍ심장 질환ㆍ뇌졸중ㆍ만성콩팥병 등의 원인이 되므로 몸에 좋지 않습니다.