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굳센부전나비96
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아래 뱃살 빼기 좋은 운동은 뭐가 있나요?

전체적으로 비만인데 유독 복부에 살이 많이 있습니다.특히 아래뱃쪽에 많은데요. 체중이 많이 나가 무리한 운동은 무릎에 무리가 많이 갈것 같고 몸에 무리 없이 살을 뺄수 있는 운동이 있을까요?

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