피검사 결과 빈혈 없는 사람입니다
딱히 어지럼증 같은 증상도 없어요
평소에는 철분제 안 먹는데
생리 시작했을때
1~2 번 정도 액상형 철분제
먹어도 될까요??
건강을 위해서는 오히려 생리때 1번씩은 철분제
먹어주는게 좋을까요??
🌿정상 수치 사람이 많이 먹으면 오히려 부작용
생긴다는거 알아요.
1~2번 먹는걸 질문드리는 겁니다🌿
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
생리 전후로 소화도 잘 안되고 변비도 잘 유발됩니다. 철분제의 대표적인 부작용도 소화불량, 변비에요. 즉, 생리와 관련된 증상을 악화시킬수 있고, 도움도 전혀 안되는 상황입니다. 문의주신 것처럼 드셔도 상관은 없습니다. 참고로 철분의 과다 복용은 몸에서 산화 스트레스를 유발해서 좋은 것도 아닙니다. 그래도 드시겠다면 막을 수가 없지요.
