철분제를 꾸준히 먹으면 좋다고 하던데 현재 빈혈이나 철분 수치는 정상이어서요
혹시 정상인도 철분제를 먹어도 되나요??
정상 수치일때 철분을 먹으면 오히려 부작용이 있을까요....???
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
빈혈이 없는 일반인 또한 철분제 복용이 가능합니다. 다만 정기적으로 철분수치를 검진하시어 철분 과복용에 의한 부작용을 예방하시는 것이 좋겠습니다. 철분 축적 시 위장출혈, 간손상, 신부전증 등의 우려가 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 빈혈이 없는데 철분제를 복용해도 되는지 궁금하시군요.
복용해도 문제되지 않지만, 철분제를 복용할 경우 변 색깔이 검게 나타날 수 있으며, 위장장애가 발생할 수도 있습니다.
안녕하세요. 최정수 의사입니다.
예방차원의 철분제 복용이 권고되는 사람은 급속 성장기인 청소년, 생리량이 많은 여성, 임산부, 식사가 불규칙한 사람, 채식주의자 입니다. 대부분은 음식을 통해 충분한 철분을 섭취할 수 있어서 이에 해당되지 않으신다고 하면 굳이 복용하실 필요는 없습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
너무 많은 철분은 변비, 메스꺼움, 구토, 복통, 설사와 같은 위장 증상을 일으킬 수 있습니다.
또한 철분을 과다 복용하면 위벽에 염증이 생기고 궤양이 생길 수도 있으니 조절하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
드셔도 크게 상관은 없습니다. 건강기능식품 정도의 용량은 일상적으로 드셔도 크게 문제가 되지 않으나 철분제를 장기간 먹게 되면 변비로 고생할 수도 있습니다. 정상수치일 때 철분제를 먹는다고 해서 오히려 부작용이 나타나고 하지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
빈혈이 없는데 철분제를 드시면 철분과다증이 나타납니다. 빈혈증상도 없고 혈액수치도 정상이라면 드실이유는 더 없으니 드시지마세요. 많은 출혈이 예상되거나 평소에 빈혈로인한 증상이 있으신분들만 드시면됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
빈혈이 없는데 철분제를 드시면 철에 의한 독성이 나타날 수 있어요. 철뿐만아니라 다른 미네랄도 마찬가지입니다. 피검사에서도 정상수치라면 철분제를 드시지마세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
철분제를 꾸준히 먹으면 좋다고 하던데 현재 빈혈이나 철분 수치는 정상인 경우에는 철분제 복용이 필수적이지는 않으나 여성분의 경우 매달 생리기간에는 출혈량이 많기에 생리기간은 꼭 보충을 해주길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
철분이 부족한 경우엔 철분제를 꾸준히 먹으면 좋지만 현재 빈혈이나 철분 수치 정상이라면 특히 남자분들은 드실 필요없습ㄴㅣ다
정상인이 정상 수치일때 철분을 먹으면 오히려 철중독 등 부작용이 있을 수 있습니다
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철분과잉(만성용혈 현상)
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
빈혈이 없어도 권장량의 철분제를 먹는 것은 크게 문제되지 않습니다.
철분제의 경우 흡수율이 낮기 때문에 위장장애 없으면 권장량 공복에 복용해도 됩니다.
다만 복용하면서 위장장애 생기거나 변비 증상 생기면 복용 중단 권유드립니다.
안녕하세요. 전인배 약사입니다.
정상수치인 경우에도 철분제를 복용하셔도 가능합니다. 우리 혈액을 이루는 기본 성분 중 하나가 철분으로 실제로 피로회복제에도 사용될 만큼 중요한 성분이기도 합니다. 다만, 무작정 복용하시기 보다 필요에 따라 전문가와 상담을 통해 복용을 결정해 보시기 바랍니다. 감사합니다 :)
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
철분수치가 낮지 않다면 굳이 철분제를 복용할 필요는 없습니다.
철분제로 인한 위장장애나 변비 등의 부작용이 생길 수 있습니다.
고용량이 아니라면 다른 부작용은 특별히 걱정하실 필요는 없습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
예전에 빈혈이 있으셨다면 철분제를 먹어서 빈혈을 예방할 수 있지만 빈혈기도 없고 수치도 정상인데 철분제를 먹으면 철독성이 나타날 수 있어서 드시면 안됩니다.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
종합비타민에 들어있는 철분제 함량 정도는 괜찮지만, 철분제를 따로 챙겨 드셨을 때 이점이 크게 없습니다. 철분수치 정상이시라면 따로 챙겨드시지 않으셔도 됩니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
