환절기만 되면 비염에 시달리고 있습니다. 아무대서나 콧물이나로 재체기에 생활의 질이 많이 떨어집니다. 봄과 가을이 오면 거의 두 달 동안은 시달리고 있습니다. 음식이나 생활습관 좋은게 없을까요