손목 통증이 있는데 이유가 뭘까요?

Question

일주일 전부터 어디에 부딪히거나 손목에 지장이 가는 운동을 한적도 없는데 갑자기 손목통증이 생겼는데 이게 시간이지나니까 일상생활중 불편하네요. 파스도 붙여보고 했는데 별 효과가 없어요. 손목통증 어떻게 치료하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손목 통증은 주로 손목을 지나가는 힘줄에 문제가 생겨서 발생하는 경우가 많습니다.

특별히 다치거나 운동을 하지 않더라도

일이나 일상생활에서 반복적이거나 지속적인 손목의 사용을 하게 될 경우 무리가 오면서 통증이 발생되기도 합니다.

스마트폰, 컴퓨터, 설거지, 요리 등 손목을 지속적으로 펴거나 물건을 드는 활동 등이 모두 이에 해당됩니다.

통증을 해소하기 위해서는 가장 우선적으로 위와 같이 손목에 무리가 되는 활동을 최대한 피하는 것이 좋겠으며,

온찜질과 진통소염제 젤을 발라보시기 바랍니다.

그럼에도 호전이 없다면 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보입니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

부딪힌 적이 없거나 무리를 하지 않았는데 갑자기 아프셔서 많이 당황스러우실 듯 합니다. 일단은 왜 아픈지 X-ray사진과 진찰이 필요할 것 같습니다. 진료를 받아봤는데도 특별한 원인이 밝혀지지 않는다면 손목을 가급적 많이 사용하지 않고 진통제를 드시면서 좋아지는지 지켜보는 것이 좋을 것 같습니다. 원인이 없다는 것은 적어도 심각한 질환은 없다는 의미라서 지켜보면 대부분 좋아지기 때문이지요. 일단은 혼자서 해결되지 않으니 가까운 정형외과나 재활의학과에 가서 진찰을 받아보시면 좋겠습니다.

서민석 드림