안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손목 통증은 주로 손목을 지나가는 힘줄에 문제가 생겨서 발생하는 경우가 많습니다.
특별히 다치거나 운동을 하지 않더라도
일이나 일상생활에서 반복적이거나 지속적인 손목의 사용을 하게 될 경우 무리가 오면서 통증이 발생되기도 합니다.
스마트폰, 컴퓨터, 설거지, 요리 등 손목을 지속적으로 펴거나 물건을 드는 활동 등이 모두 이에 해당됩니다.
통증을 해소하기 위해서는 가장 우선적으로 위와 같이 손목에 무리가 되는 활동을 최대한 피하는 것이 좋겠으며,
온찜질과 진통소염제 젤을 발라보시기 바랍니다.
그럼에도 호전이 없다면 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보입니다.
감사합니다.
